A programação começou com uma atividade especial voltada à saúde, ao movimento e ao bem-estar dos nossos idosos, conduzida pela fisioterapeuta e instrutora de pilates Giovana.

Durante o encontro, foram realizados movimentos e exercícios adaptados, respeitando as necessidades e possibilidades de cada participante. A atividade física na terceira idade contribui para a mobilidade, o equilíbrio, a autonomia e para um envelhecimento mais ativo e saudável.

Além dos benefícios para o corpo, o momento também foi marcado por muita interação, alegria, sorrisos e troca de experiências.

E esse foi apenas o começo de uma semana preparada com muito carinho para valorizar e celebrar nossos idosos!